कैसे शिशुओं के लिए अंडे उबालें

कैसे शिशुओं के लिए अंडे उबालें: 10 दिन गर्म विषय और पूरे नेटवर्क के लिए विज्ञान गाइड

हाल ही में, पेरेंटिंग का विषय एक बार फिर से इंटरनेट पर चर्चा का गर्म विषय बन गया है, जिसमें से बेबी पूरक खाद्य उत्पादन एक महत्वपूर्ण स्थिति में है। डेटा विश्लेषण के अनुसार, पिछले 10 दिनों में "बेबी पूरक भोजन" और "अंडा अभ्यास" जैसे कीवर्ड की खोज मात्रा में 23% महीने की वृद्धि हुई। यह लेख नए माता -पिता के लिए वैज्ञानिक और सुरक्षित बेबी अंडा कुकिंग गाइड प्रदान करने के लिए गर्म सामग्री को जोड़ देगा।

1। नेटवर्क में लोकप्रिय पेरेंटिंग विषयों के आंकड़े (अगले 10 दिन)

2। शिशुओं के अंडे के लिए खाना पकाने की पूरी प्रक्रिया के लिए गाइड

1। अंडा चयन मानदंड

• 7 दिनों के शेल्फ जीवन के साथ ताजा अंडे चुनें
• दरार के बिना साफ सतह
• बेहतर जैविक प्रमाणन या कच्चे खाद्य मानकों

2। अंडे को उबालने के लिए कदम

3। पोषण संरक्षण की कुंजी

• ठंडा पानी तुरंत जोड़ें: हीटिंग प्रक्रिया को रोकें और अंडे की जर्दी को हरे रंग की मोड़ने से रोकें
• अब पकाएं और खाएं: पोषक तत्वों की हानि दर 40% कम है, जो प्रशीतित पुनर्मिलन की तुलना में 40% कम है
• अंडे की जर्दी उपचार: पहली बार का 1/4 जोड़ें और इसे स्तन के दूध या सूत्र दूध के साथ पतला करें।

3। हाल के गर्म विवादों के उत्तर

सोशल प्लेटफॉर्म चर्चा के आंकड़ों के अनुसार, तीन प्रमुख मुद्दे माता -पिता के बारे में सबसे अधिक चिंतित हैं:

4। अभिनव खाना पकाने के तरीकों की लोकप्रियता की रैंकिंग

बेबी अंडे के लिए हाल के लोकप्रिय नई प्रथाओं में, निम्नलिखित तीन सबसे लोकप्रिय हैं:

1।उबला हुआ अंडा जर्दी केक: उबले हुए अंडे की जर्दी + चावल नूडल्स (डोयिन प्लेबैक वॉल्यूम 5.2 मिलियन)
2।अंडाकार पाउडर: बेक्ड एगशेल कैल्शियम सप्लीमेंट (Xiaohongshu संग्रह 82,000 है)
3।वनस्पति अंडा कस्टर्ड: अंडे को सफेद फ़िल्टर करें और इसे भाप दें (Weibo पर 120 मिलियन दृश्य)

5। ध्यान देने वाली बातें

•एलर्जी परीक्षण: निरीक्षण करें कि क्या दाने लगातार 3 दिनों तक दिखाई देता है
•उपस्कर कीटाणुशोधन: विशेष कुकवेयर क्रॉस-संदूषण से बचता है
•चरित्र समायोजन: 6 महीने तक पेस्ट करने तक पीसें, और कुचलने की कोशिश करें

नवीनतम "चीन शिशु और छोटे बच्चों के पोषण दिशानिर्देशों" के अनुसार, अंडे उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का एक स्रोत हैं और बच्चे को 6 महीने के होने के बाद धीरे-धीरे उन्हें जोड़ने की सिफारिश की जाती है। सही खाना पकाने के तरीकों में महारत हासिल करने से आपके बच्चे को खाद्य सुरक्षा जोखिमों को प्रभावी ढंग से कम करते हुए अधिक पोषण प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।